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血糖値を下げる方法徹底解剖！
【PR】ルックルックイヌリンプラス
☑血糖値が高いとどうなるの？
☑どうやって血糖値が上がるの？
☑血糖値を下げる方法
この記事では、血糖値が上がる仕組みを知ることでわかる“血糖値を下げる方法”をご紹介します。
私も過去に血糖値が高くて悩んできましたが、血糖値が上がる仕組みを正しく理解することで、適切な対策ができ、今では血糖値が安定しています。3分ほどで読める記事なので、血糖値でお悩みの方や何とかしたい方は最後までご覧ください。
■本当に恐ろしい高血糖
日本人の5人に1人が高血糖だと言われている現代、私たちにとって血糖値の管理はとても重要です。
なぜなら、血糖値が高い状態が続くと、深刻な健康問題を引き起こすから。
高血糖がもたらすリスクを3つ挙げてみましょう。
①血管破壊
血液中の糖が急に増えると、血液中で糖が渋滞を起こします。
すると、活性酸素が発生し、血管にダメージを与えてしまうのです。
②手足のしびれ
毛細血管がダメージを受けることで、酸素や栄養が届かず、手足の指などにしびれが出ます。
③合併症
特に恐ろしいのが合併症です。
以下の三大合併症といわれるものも血管のダメージによって引き起こります。
実は、初期の段階ではなかなか気付きづらいため、気付かないうちに進行していて、取り返しがつかないことに…ということも多いようです。
リスクを避けるためにも今必要なのは正しい知識とそれを踏まえた対策です。
自分自身や大切な人のために、まずは正しい知識を身に付けましょう！
■血糖値の正しい知識
血糖値が上がる仕組み
①食事から糖質を摂る
②摂った糖が分解される
消化酵素によって糖が分解されます。
分解されなければ吸収されません。
③分解された糖が吸収される
分解された糖が吸収されて、血液中に取り込まれます。
血液中に糖が吸収された状態＝血糖値が上がった状態
糖を【摂る】⇒【分解する】⇒【吸収する】というメカニズムで血糖値が上昇します。
食事から摂る糖質をゼロにすることはできません。
我慢して我慢して、できるだけ糖質を抑えた食事にすることは可能です。
でも、それがずーっと続くなんて…無理ですよね。
食事だけで制限するのは身も心も辛いから…
☑糖を分解させないことで血糖値を上げない！
☑糖を吸収させないことで血糖値を上げない！
☑インスリンが糖をエネルギーに変えて血糖値を下げる！
これら3つのアプローチ全てが重要です。
単独ではなく3つを組み合わせることで、相乗効果が期待できます！
この3つ全ての効果がある凄い成分を見つけました。
■血糖値を下げる方法
スゴイ
「イヌリン」の3つの作用
※1について詳しく解説します。
糖の分解阻止
イヌリンは糖を分解する消化酵素の働きを抑えることで分解を阻止します。
糖の吸収抑制
糖は小腸から吸収されます。
イヌリンは小腸で物理的に吸収を抑制します。
インスリン増強
イヌリンがビフィズス菌を増やすことで短鎖脂肪酸が生成され、インスリンの分泌が増強されます。
※1 作用機序より
血糖値が上がる仕組みを理解していれば、この3つが血糖値対策でとても重要なことはご理解いただけるのではないでしょうか？
「イヌリン」とは？
菊芋に含まれている水溶性食物繊維の一種です。
イヌリンは食事だけでたくさん摂ることが難しいです。
イヌリンを効率よく摂るためには、サプリメントの活用をオススメします。
「イヌリン」がしっかり摂れるサプリ
『ルックルックイヌリンプラス』
というサプリメントがオススメです！
業界トップクラスのイヌリン1350mg
粉末にした菊芋でも40%程度です。
『ルックルックイヌリンプラス』に使用しているピュアイヌリンは、なんとイヌリン90%以上の超高純度。
だから、他の商品と比べてもイヌリンの量がずば抜けて多いんです。
イヌリン以外の配合成分もスゴイ
イヌリンだけでも凄いのに、他にも色々な成分が配合されています。
サラシア、桑の葉、玉ねぎ濃縮エキス、ナットウキナーゼ、ビフィズス菌まで
配合されてるなんてとても贅沢です。
糖で悩んでいる方が摂りたい成分ばかりですね。
『ルックルックイヌリンプラス』は信頼できる？
販売実績も申し分なし
90％以上の方がリピートされているというのは、商品力が高い証拠ですね。
レビューが高評価
★4.64の商品なんてなかなか見ないですよね。
多くの方が喜ばれているということがわかります。
↓実際の口コミも載せておきます。
食事の補助的なサプリとして
数値が高いと診断されてから飲み始めました。あくまでも食事の補助としてですが、
これを飲み始めてから血糖値が安定しています。これからも続けていこうと思います。
まずは一歩を踏み出しましょう
本当に結果がでるのか、血糖値の悩みが改善されるのか、心配ですよね。
実際、全員に必ず満足できる結果が出るわけではないと思います。
（数パーセントの方はリピート
してないわけですし）
でも、私がこのサプリに救われたのは、「まずは試してみよう」と一歩を踏み出した
からです。
この記事があなたの血糖値改善のきっかけになれば嬉しく思います。
この記事を読んで、多くの方が購入されているようです。
みなさん初回2980円のキャンペーン価格で購入されているようですが、
キャンペーンがいつまで続くかはわかりませんので、早めに試されることをオススメします。
